O treinamento mental é um procedimento utilizado na preparação esportiva que visa contribuir para a melhora da técnica esportiva, bem como para a aquisição de estado de ativação adequado para o desempenho ótimo. Apesar de o treinamento mental ser frequentemente citado na literatura como um procedimento benéfico à melhoria de desempenho dos atletas, nem sempre é observado a sua utilização no cotidiano de uma equipe de natação. Assim, o objetivo do presente estudo foi investigar se o treinamento mental é utilizado por atletas jovens de natação e como é utilizado. Quarenta e nove jovens atletas de natação, com prática média na modalidade de cinco anos, aproximadamente, responderam a um questionário especialmente elaborado. Os resultados mostraram que a maioria dos atletas utiliza-se da prática mental nos treinamentos, sendo que durante a sessão é o momento mais comum. A maioria dos atletas ainda informou que realizam o treinamento mental antes, durante e depois das provas de natação em competição. Ainda eles focalizam pontos específicos dos nados bem como imaginam situações de sucesso. Entretanto, a maioria dos atletas não tem suporte de um psicólogo do esporte, o que pode não contribuir para o melhor aproveitamento do treinamento mental. De modo geral, os resultados mostram que jovens atletas já fazem uso do treinamento mental, sendo inserido ainda em categorias jovens. Mesmo que os benefícios do treinamento mental sejam observados à medida que este procedimento esteja familiarizado pelo atleta, a sua introdução ao final da infância pode contribuir para que o atleta consiga aprimorar seu desempenho em um processo de longo prazo.

ISSN 2179-1589