Body Pump é uma modalidade de treino em grupo que combina exercícios de musculação com música animada. O Body Pump surgiu na Nova Zelândia em 1991, criado por Phillip Mills e sua equipe da Les Mills International. O conceito se espalhou pelo mundo, levando a um formato padronizado que utiliza uma combinação de música motivadora e movimentos de levantamento de peso. Hoje, o Body Pump é oferecido em muitas academias ao redor do mundo, atraindo pessoas que buscam um treino dinâmico e eficaz. Os primeiros praticantes do Body Pump eram frequentadores da pequena academia de Phillip Mills na Nova Zelândia, onde o programa foi desenvolvido. Inicialmente, eram principalmente entusiastas do fitness que buscavam uma forma inovadora de treino de força em grupo. À medida que o conceito se espalhou, mais pessoas, incluindo instrutores de fitness e amantes de atividades físicas, começaram a participar, ajudando a moldar e divulgar o programa. Com o tempo, o Body Pump se tornou popular em academias ao redor do mundo, atraindo uma variedade de praticantes.