A deficiência é definida pela falta ou mau funcionamento de estruturas psíquicas, fisiológicas ou anatômicas. Os tipos de deficiência, são: intelectual, motora, visual, auditiva e múltipla. As deficiências intelectuais são transtornos neurológicos e défices nas capacidades mentais, originados até os 18 anos. Estima-se que 6,2% da população brasileira possui algum tipo de deficiência, sendo que 0,8% possui alguma deficiência intelectual. Os exercícios físicos são atividades programadas, estruturadas e repetitivas, que voltados às pessoas com deficiência, apresentam desafios e a superação dos mesmos. Este estudo trata-se de uma revisão de literatura e tem como objetivo analisar os benefícios do exercício físico para pessoas com deficiência intelectual. Muitos são os benefícios dessa prática, dentre eles: aprendizagem de habilidades motoras, melhora das capacidades físicas, socialização, prevenção de doenças e outros. O foco principal desse tipo de atividade deve ser potencializar as capacidades, para compensar as dificuldades. Apesar de tantos benefícios trazidos pela prática de exercícios físicos, a adesão pelas pessoas com deficiência, ainda, é pequena. Os benefícios conquistados, mediante a sua prática regular, transparecem nas relações de trabalho, na vida afetiva e social. Após a realização desse estudo, conclui-se que os benefícios alcançados pela prática de exercícios físicos, são: o desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais, a diminuição da circunferência abdominal, do percentual de massa gorda, da hipotonia muscular e do IMC, o aumento do quociente motor, e melhora na coordenação, na velocidade, na força, no controle postural, no deslocamento, na motricidade global, na motricidade fina, no equilíbrio, na agilidade e na concentração.