A partir dos estudos,pesquisas com entrevistas,realizadas nos meses de agosto e setembro de 2023,como proposta da disciplina de estágio supervisionado 4 do bacharelado,onde o campo de atuação e ginástica de academia,chegamos aos dados que apontam,quais modalidades mais praticadas neste estabelecimento pesquisado. A proposta de pesquisa,tinha como objetivo verificar as modalidades propostas,vivenciar e também trazer a modalidade para dentro do Centro Universo/BH e aplicá-las para os alunos da nossa turma,ministrando uma aula fazendo com que todos tivessem uma oportunidade de experimentar e criarem uma identidade com as modalidades oferecidas,despertando nos grupos a importância e abrindo novos leques de atividade física. O treinamento funcional,teve um início visando a reabilitação física,sendo criada por fisioterapeutas,com intuito de reabilitar pacientes com algum problema de mobilidade.Surgindo na década de 50 nos Estados Unidos e Europa,o seu principal objetivo era devolver às pessoas a capacidade de desenvolver suas atividades diárias do dia a dia, a partir deste conceito, exercícios específicos foram desenvolvidos  para auxiliar os pacientes, de forma que eles retornassem às atividades diárias. Entretanto, os benefícios do treinamento funcional diferem de  outras propostas, devido à maneira como ele interage com seu corpo.  Esta modalidade vem se tornando muito praticada nas academias ou lugares abertos em BH e Grande BH.