É cada vez mais claro que com o passar do tempo a necessidade da atividade física na vida das pessoas se torna algo necessário e quase que imprescindível, e os estudos nos mostram que isso pode ser levado em consideração para melhora da saúde física e mental. Essa modalidade em questão, o Treino Funcional, se mostra ser muito útil e eficaz nesse sentido, pois pode proporcionar de várias formas à pessoa conhecer melhor seu corpo, conhecer melhor seus limites e desenvolver capacidades de formas variadas, o que é fundamental, seja como uma prática esportiva ou de lazer. Esta modalidade foi apontada como uma das práticas mais frequentada nas academias de BH e grande BH. A partir de pesquisas com entrevista semiestruturada, realizada nos meses de agosto e setembro de 2023, como proposta da disciplina de estágio supervisionado 4 do bacharelado, percebe-se um aumento significativo da procura pela modalidade de Treino Funcional, modalidade esta que se destaca em relação a outras modalidades.