Analisando o assunto sobre atividades físicas, nas últimas décadas que se começou a dar devida importância para essa questão, já que uma boa avaliação física pode acarretar diversos benefícios, com uma correta avaliação obtém-se uma prescrição de treinamentos personalizados focados na necessidade e objetivo de cada aluno, respeitando a individualidade biológica de cada um. Além de otimizar os resultados de um correto treinamento, facilita o trabalho dos professores focando na real necessidade de ir de encontro a demanda do aluno. Entende-se que avaliação física é uma investigação do estado físico dos alunos realizado através de diversos testes com objetivo de prevenir lesões e trazer uma boa sequência de treinamentos. 

Atualmente, o interesse em exercícios físicos, esportes em geral e corpos saudáveis e esteticamente bonitos tem crescido, e com isso, a busca por profissionais de educação física tem aumentado também. Sabendo disso, a relevância desse profissional tende a crescer, desde que ele saiba realmente executar com qualidade o seu trabalho, desde a preparação de atletas profissionais à reabilitação de alguém recém-operado. Para conseguir atender corretamente o aluno, o instrumento de avaliação física deve sempre ser usado e seguido à risca. Com o aumento das variadas atividades físicas nos últimos anos e a busca não apenas por estética, mas também corpos funcionais e uma boa saúde, cresce cada vez mais o número de pessoas adeptas de um estilo de vida mais saudável. Avaliação física é uma investigação do estado físico dos alunos embasados em questionários, testes ergonômicos, antropométricos e cardiovasculares, com o intuito de prevenir lesões e alcançar uma correta e individualizada prescrição de exercícios para o aluno.