MONITORAMENTO DA CARGA INTERNA DE UM PERÍODO DE TREINAMENTO EM JOGADORES DE VOLEIBOL
Samuel Alves Alves de Oliveira, Alyne Carvalho Carvalho Nogueira, Gabriel Henrique Henrique de Freitas Barbosa, Pablo Henrique Henrique Rodrigues de Moura, Rosemary Moreira Pouças Martins Teixeira
Resumo
Este artigo apresenta uma pesquisa voltada para o treinamento esportivo da modalidade de voleibol. A amostra foi composta por jogadores do sexo masculino que não apresentaram lesões, estes foram submetidos a um treinamento de 22 semanas antes da Liga Nacional de voleibol, dividindo os períodos de treinamento em mesociclos. Buscando compreender qual a melhor carga externa de treinamento aplicada, para que a carga interna (CIT) que é a resposta fisiológica e psicológicas individuais, tenha uma boa resposta para melhor desempenho no período de treinamento.
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ISSN 2179-1589