A incidência da incontinência urinária é maior no sexo feminino, podendo estar relacionada a questões anatômicas, mudanças hormonais, consequência de partos e gestações, todos esses fatores podem enfraquecer ou deslocar os músculos do períneo. Suas consequências impactam a vida, rotina, relacionamentos e autoestima dessas mulheres, sendo assim, é importante traçar estratégias para o tratamento da incontinência urinária por esforço (IUE). Os hábitos de vida e as atividades praticadas podem influenciar diretamente na decorrência da incontinência urinária por esforço. O presente estudo visou analisar a relação da IUE em mulheres praticantes de atividade física de alta intensidade e a importância do reforço e ativação das musculaturas pélvicas.