O BURPEE COMO AVALIAÇÃO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO E SUA CONTRIBUIÇÃO PARA A MELHORA DA APTIDÃO FÍSICA GERAL
Resumo
O movimento Burpee, foi criado em 1939 pelo fisiologista Norte americano que deu seu nome ao movimento. O burpee é um exercício corporal total utilizado tanto em treinamento de força, quanto em exercício aeróbico. A função cardiorrespiratória depende de três importantes sistemas: o respiratório, que capta o oxigênio do ar inspirado e o transporta para o sangue; o cardiovascular, que, bombeia e distribui o oxigênio carregado pelo sangue; o musculoesquelético, que utiliza este oxigênio para converter substratos armazenados em trabalho, durante a atividade física. O presente estudo tem por objetivo analisar o “BURPEE” como avaliação de condicionamento físico e sua contribuição para a melhora da aptidão física geral. Foram pesquisadas as bases de dados Medline e Lilacs, utilizando os descritores: "Teste de Burpee", “Condicionamento físico”, "Treinamento de força", "Treinamento aeróbio", "Aptidão Física", "Avaliação física" e “Efeitos fisiológicos do exercício físico” no período 2013 a 2018. A coordenação motora é uma valência física caracterizada por movimentos homogêneos e eficientes, utilizando músculos adequados, no tempo oportuno e intensidade adequada e sem demasiados gastos energéticos. Os resultados apresentados no presente estudo confirmam os benefícios da prática do BURPEE como avaliação de condicionamento físico e sua contribuição para a melhora da aptidão física geral.
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