Com o passar dos anos, em decorrência do avanço da idade cronológica, o corpo humano tende a sofrer modificações, e uma delas é a diminuição do equilíbrio postural, tendo como consequência o aumento do número de quedas e lesões em idosos. Colaboraram para este estudo 20 idosos, de ambos os gêneros, sendo divididos em dois grupos: Praticantes de atividade física (PAT, n=10) e não praticantes (NP n=10). Os idosos PAT deveriam estar praticando regularmente há, pelo menos, um ano, com frequência de no mínimo três vezes por semana. A análise e coleta de dados foi realizada em ambos os grupos por intermédio dos testes: Timed Up and Go e escala de equilíbrio de Berg. Este presente estudo teve como objetivo comparar os diferentes níveis de equilíbrio corporal e risco de queda em idosos regulares na prática de exercício físico e sedentários. A obtenção dos resultados ao término deste trabalho, pôde confirmar através de notáveis diferenças nos resultados entre os grupos PAT e NP que o  exercício físico  contribui  de  forma positiva na manutenção e melhora do equilíbrio postural e na prevenção de quedas em idosos. Conclui-se que a aplicação dos testes resultou positivamente no grupo PAT, comparado ao grupo NP, confirmando assim a importância do exercício físico na  vida do idoso.

Palavras-chaves: Idosos, equilíbrio, queda.