Idosos são todos aqueles que já completaram 60 ou mais anos de idade. Dentre os principais comportamentos relacionados ao estilo de vida, particularmente, o estilo de vida ativo versus o não-ativo, tem merecido destaque nos últimos anos devido ao grande impacto que representam na saúde e na vida das pessoas (PIMENTA et al., 2008). Qualidade de vida na velhice tem sido definida como a percepção de bem estar de uma pessoa para uma boa vida e de seu grau de satisfação com o que foi possível concretizar até o momento.  À medida que um indivíduo envelhece, sua qualidade de vida é determinada por uma habilidade de manter autonomia e independência para assim ter um envelhecimento bem sucedido e acompanhado de qualidade de vida e bem estar (OLIVEIRA et al., 2010). Esta pesquisa abordou a importância da prática de atividades físicas na qualidade de vida dos idosos. A pesquisa foi realizada com 80 idosos de diferentes bairros do município de Campos dos Goytacazes com idades entre 60 e 90 anos em que se utilizou um questionário para a obtenção dos resultados do trabalho proposto. Os resultados do estudo evidenciaram que a maioria dos idosos praticava atividades físicas e não tinham nenhuma doença. Os que apresentavam casos de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, a mantinham de forma controlada. Conclui-se então, que a prática de atividades físicas é fundamental para uma boa qualidade de vida.